(1)上下台阶/楼梯训练
上台阶时应先迈健股,再用健肢用力伸膝,升高身体,上提假肢到健足同一层台阶。一般的假肢只能是两步上一层台阶。上台阶时为了让假脚不碰到台阶边缘,允许假肢有轻度外展。下台阶时应假肢先下,站稳后再下健肢。下落假肢时应注意假脚一定要落在台阶的后方,脚尖不宜超过台阶的前缘,否则假肢容易打软腿。
(2)上下坡训练
①正面上下坡:上坡时,先迈健肢,要迈步大些,然后再向上迈假肢,假肢迈步要小,足跟落地时要用力后伸残肢,大腿截肢者穿用假肢上下坡动作防止膝关节打软腿。正面下坡对大腿截肢者相当难,先迈假肢,假腿迈步要小,残肢要尽量向后压残肢接受腔保证膝部稳定。
②侧向上下坡:初学步行截肢者、年老、体弱、残肢短者正面上下坡容易跌跤,宜采用侧向上下坡。侧向上坡应侧向、向上先迈出健肢,再使假肢向健肢靠近。下坡时应先侧向下移假肢,再下健肢。
(3)跨越障碍物训练
横跨障碍物:健肢靠近障碍物侧立于障碍物旁,假肢侧负重,健肢跨过障碍物;接着,健肢负重,拾高假肢并跨过障碍物;多数患者在假肢向前提起的同时,以健肢为轴旋转跨越障碍物。
前跨障碍物:面对障碍物站立,假肢侧负重,健肢跨越障碍物;接着健肢负重,身体向前弯曲,伸直假肢侧的髋部,然后前伸假肢跨越障碍物。
(2)拾物训练
将一些纸杯倒扣在步行线路的两旁,在步行过程中左右触摸两旁的纸杯,训练患者拾物的协调性。